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Nutrition
Faut-il vraiment favoriser les boissons chaudes quand il fait chaud ?
Marie Claire Stories
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Conseils nutrition
En période de forte chaleur, vers quelle eau est-il préférable de se tourner pour étancher sa soif ? Si les bulles semblent être la seule différence entre l’eau minérale et l’eau pétillante, celles-ci n'ont pas le même effet sur nous.
La limite recommandée peut ne pas convenir à tout le monde.
Si beaucoup de personnes ont du mal à boire de l’eau ou le font à contrecœur, il existe d’autres boissons qui rendent l’hydratation plus savoureuse et efficace.
Guide des aliments
Alexandra Murcier est nutritionniste et diététicienne, elle revient pour nous sur les bienfaits santé des flageolets.
On a échangé avec une nutritionniste pour comprendre l'intérêt de la molécule et savoir si l'on devait s'y mettre aussi.
Connu pour son goût salé et sa saveur umami, le miso est une pâte de soja fermentée originaire du Japon. En plus d’être délicieux, le miso renferme nombre de bienfaits sur lesquels Alexandra Murcier, nutritionniste nous éclaire.
Rééquilibrage alimentaire
Si une activité physique et une alimentation saine constituent la base d'un corps tonique, l'organisme a parfois besoin d'un coup de pouce pour optimiser ses dépenses énergétiques. Explications et conseils de pros.
Interview de Mary Evans Young, créatrice du No Diet Day.
Oui, c'est possible de prendre du poids en étant végétarien, comme le confirme la diététicienne-nutritionniste Émelice Bacot.
Détox
Loïc Ternisien est ingénieur-maître en prévention santé spécialisé en herboristerie. Il nous éclaire sur les plantes qui peuvent aider notre foie à reprendre du poil de la bête.
Une nutritionniste nous partage les légumes alliés de la détox et comment bien les consommer.
Explorez les bienfaits des infusions glacées sur votre santé et boostez votre bien-être. Rafraîchissantes et bénéfiques, elles sont vos alliées cet été !
Les plus populaires
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