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Un carnet de voyage audio, une palette d’aquarelle vitaminée… les alliés pour déconnecter en décembre 2021

Dernière ligne droite avant les fêtes. Le froid, les rhumes et un rythme effréné avant la fin de l’année peuvent rapidement nous faire perdre pied. Heureusement, nous avons des alliés pour nous apaiser en ce mois de décembre.

Un massage pour lâcher prise, une palette d’aquarelle pour lutter contre la déprime saisonnière - autant de bonnes idées pour ralentir le rythme avant le grand raout de fin d’année.

Dans ce rendez-vous mensuel, vous trouverez tout ce qu’il vous faut pour - enfin - vous octroyer une parenthèse enchantée, rien que pour vous.

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Le soin lâcher prise, à la maison Bien-Être Holissence du Bon Marché

Pause douceur à la Maison Bien-Être Holissence du Bon Marché. La séance débute par un exercice de respiration, durant lequel la praticienne nous fait sentir une synergie d’huiles essentielles, aux pouvoir relaxants.

Puis ses mains commencent à travailler sur le plexus solaire d’abord, le cou, le crâne, les mains, les épaules puis le visage. Chaque geste est précis et cible les blocages émotionnels, pour véritablement lâcher-prise. Et presque mécaniquement, on oublie tous nos soucis.

Soin lâcher-prise, 110 euros - Informations et réservations sur www.holissence.com/lebonmarche

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Le kit aquarelle "Virtuosa Venezia" d'Ali Di Firenze

Quelle joie de s’accorder une pause créative équipée de si jolis outils. Le kit 'Virtuosa Venezia' imaginé par Alice Cheron, fondatrice du site AlidiFirenze, ôde à l’art de vivre italien, et Catherine, créatrice d’aquarelles pour La Nouvelle Vague Couleurs, invite à la beauté et à la contemplation.

Il n’y a qu’à regarder ces précieux godets ultra-pigmentés et ce carnet à dessin réalisé à la main à Florence qui nous invitent à se la jouer Michel-Ange du dimanche. Et tant pis si la technique n’y est pas tout à fait. C’est bien l’expérience de ce temps pour soi, de ce moment de reconnexion à ses sensations et à son imagination qui compte. Et que l’on mérite toutes.

Les huiles de CBD aromatisées de Yogah

Parmi l’offre pléthorique des huiles de CBD, la marque Yogah - bio, production française - propose des huiles aromatisées, menthe, anis étoilée ou encore citron, à utiliser en cuisine ou directement sous la langue.

À partir de 5% jusqu'à 30%, sans THC.

Plus d’informations sur yogah.eu

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Hoombook de Hoomsleep

Calme l’esprit, détend le corps.

C’est la promesse de Hoombook, un très joli objet qui peut devenir un allié bien-être au quotidien. Ce carnet de voyage audio, sans ondes, ni écran, nous raconte des histoires pour se détendre et possiblement s’endormir, en utilisant des techniques de cohérence cardiaque ou d’ASMR.

À glisser d'urgence dans votre liste au père noël.

79,95 euros - En vente chez Nature & Découvertes. Plus d'informations sur hoomsleep.com/hoombook

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Le livre “Je serai le feu”, Diglee

C’est un allié déconnexion qui ne dit pas son nom : les éditions La Ville Brûle dévoile une anthologie sensible et subjective, dans laquelle la dessinatrice Diglee (Maureen Wingrove) a réunit 50 poétesses, d’Emily Dickinson à Joyce Mansour, en passant par Anaïs Nin, Maya Angelou ou encore Andrée Chedid.

Dans Je serai le feu, on retrouve pour chacune de ces femmes, son portrait, sa biographie, et une sélection de poèmes.

De quoi s’évader de son quotidien durant ce mois de décembre (et un très beau cadeau à glisser sous le sapin).

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