Stress, anxiété, changements hormonaux… Le manque de désir sexuel peut s’expliquer par de nombreux facteurs. Certaines huiles essentielles aux vertus aphrodisiaques peuvent se révéler d’une grande aide pour stimuler la vie sexuelle.  

Avant tout, il est important de rappeler que les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution : certaines d’entre elles peuvent présenter des contre-indications, notamment pour les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants, ou en cas de traitement médicamenteux. Il est préférable de demander l'avis d'un professionnel de santé avant toute utilisation. 

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L’huile essentielle d’Ylang Ylang, l’incontournable

Connue pour son parfum fleuri et sensuel, l’huile essentielle d’Ylang Ylang, originaire d’Asie du Sud-Est, est incontournable quand il s'agit de booster la libido. Traditionnellement utilisée pour réduire l’état de stress et d’anxiété, son action tonifiante permet également de réveiller l’appétit sexuel, grâce à ses vertus aphrodisiaques.

Il en existe plusieurs types, en fonction de la distillation. Les plus connues sont l’HE d’Ylang Ylang complète et l’HE d’Ylang Ylang III. Elles peuvent être utilisées en massage diluées dans une huile végétale comme celle d’abricot ou de noisette, par exemple. Rien de tel pour mettre dans l'ambiance et profiter des préliminaires. Massez le bas du dos ou du ventre de votre partenaire à l’aide de ce mélange, en veillant à ne pas rentrer en contact avec les parties génitales afin d’éviter toute irritation. Penser donc à se laver les mains après le massage.

Pour rappel, l’usage de cette HE est cependant contre-indiquée aux jeunes enfants, aux femmes enceintes, ainsi qu’aux personnes souffrant de dermatites (eczéma atopique). 

L'aromathérapie au service du désir 

Afin de renouer avec son désir, certaines synergies peuvent également s’avérer intéressantes. En combinant 20 gouttes d’HE d’Ylang Ylang complète (encore elle), 10 gouttes d’HE de Néroli et 10 gouttes d’HE de Géranium rosat dans 8 ml d’huile de noisette (réputée pour ses propriétés contre l'impuissance), on obtient une synergie à utiliser en massage. Il est conseillé de masser le bas du dos avec quelques gouttes de cette formule deux fois par jour. Par ailleurs, cette synergie est déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que chez les bébés et les enfants de moins de 6 ans. Si votre libido est mise à mal pendant la grossesse et que cela vous pose question, il est possible de faire appel à l'aromathérapie avec prudence et surtout, avec l'aide d'un.e professionnel.le.

En cas de difficulté d’érection chez l’homme, utiliser une synergie composée de 2 ml d’HE de gingembre (également réputée pour ses propriétés aphrodisiaques), 2 ml d’HE d’Ajowan, et 1 ml d’HE de Cannelle peut s'avérer utile. Cette préparation est à déposer sur un comprimé neutre, à prendre tous les matins, sur une période de 14 jours maximum. Il est également possible de prendre ce comprimé avant un rapport sexuel.  

Agissant comme tonique sexuel, l’HE de Bois de Siam peut également remédier à une baisse de libido, cette fois uniquement chez l’homme. On peut réaliser une huile de massage en alliant 3 à 4 gouttes de cette HE à une cuillère à café d’huile de Jojoba. Le massage est à effectuer le soir de préférence, toujours sur le bas du ventre ou du dos. L’HE de Bois de Siam est cependant déconseillée chez les femmes puisqu’elle elle stimule la production de testostérone, une hormone principalement présente dans l’organisme masculin. 

Il est important de rappeler que les huiles essentielles n’équivalent en aucun cas à un traitement médical. Il est donc toujours essentiel de consulter et de suivre les conseils d’un médecin. Il est également indispensable d’obtenir l’avis d'un ou d'une aromathérapeute avant toute prise d’huile essentielle. 

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Inhalation, tisanes… d’autres alternatives naturelles simples à adopter

Une des méthodes les plus simples d’utilisation reste l’inhalation d’HE de Rose de Damas. On peut l’inhaler en prenant une grande respiration directement au flacon, ou bien en y plaçant quelques gouttes au creux de sa main. 

Pour toute utilisation, n’oubliez surtout pas non plus les tests allergiques à effectuer au minimum 24h avant une première application.

Autre remède naturel et très facile à appliquer : la tisane ! Pour cela, il suffit d’ajouter une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée dans une tasse d’eau chaude, ainsi que des morceaux de gingembre et une cuillère à café d’acérola,  une baie très concentrée en vitamines C. 

Enfin pour celles et ceux qui ont la chance de posséder une baignoire, il est possible d'ajouter des huiles essentielles dans son bain. Déposez-y par exemple 5 gouttes d’HE d’Ylang Ylang, 5 gouttes d’HE de Romarin à verbénone puis 5 autres d’HE de Vétiver pour un moment de détente voluptueux et 100% naturel. 

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