Égo

De quoi redonner le sourire à la personne qui vous partagera cette triste nouvelle.

Voici ce que disent les experts si vous souhaitez vous exercer en plein air en période de fortes chaleurs.

Faut-il vraiment favoriser les boissons chaudes quand il fait chaud ?

Jeune trentenaire, Alexandra se croit "quasiment stérile". Commence alors un parcours du combattant à l'issue duquel elle finira par donner la vie.

Omniprésents, les microplastiques se sont aussi largement glissés dans les bouteilles en verre. Une étude étonnante de l’Anses a dévoilé qu’elles contenaient 5 à 10 fois plus de ces particules que les bouteilles en plastique.

La hausse des températures peut représenter un véritable danger pour le corps humain lorsque celui-ci n’en est pas préservé. Plusieurs habitudes ou gestes simples vous permettront d’éviter une surchauffe et de préserver votre santé.

Quels effets sur mon signe astro ?

Pour entretenir sa satisfaction relationnelle et favoriser l’épanouissement de son couple, prévoir des rendez-vous à deux est indispensable. Certains types de moment doivent être privilégiés pour s’assurer de la réussite de ces instants passés en tête-à-tête.

Le syndrome de l’hyperactivité vésicale peut être difficile à vivre au quotidien. Pour le soulager ou s’en prémunir, le secret réside dans l’assiette avec la consommation d’aliments précis.

Pour bien dormir, s’hydrater suffisamment est capital. En cas de déshydratation, le corps est placé dans un état de stress qui ne favorise pas l’endormissement. La prise de certains minéraux pourrait être la clé pour retrouver des nuits sereines.

Trois femmes ont accepté de raconter cette absence de vie amoureuse depuis la perte de leur conjoint.

Chaque mois, l'écrivaine franco-camerounaise Léonora Miano nous dévoile une nouvelle inédite. Où il est question de sexualité, de corps désirants, d'hommes faciles ou d'émois adolescents... Un voyage libre au pays du plaisir féminin.

Courantes et handicapantes, les lombalgies sont des souffrances qui peuvent être évitées grâce à la pratique d’une activité physique. Un exercice ciblé, ne nécessitant que l’utilisation d’un banc, vous permettra de renforcer efficacement le bas de votre dos.

En période de forte chaleur, vers quelle eau est-il préférable de se tourner pour étancher sa soif ? Si les bulles semblent être la seule différence entre l’eau minérale et l’eau pétillante, celles-ci n'ont pas le même effet sur nous.

Ressentir les bienfaits de la nature, respirer, marcher activement... Et si l'on profitait de l'été pour se faire du bien ? Voici des astuces anti-stress, validées par les experts wellness et faciles à adopter. À pratiquer régulièrement pour s'apaiser durablement.

De quoi bien rembourser votre dette de sommeil.

Le massage stimulerait un liquide présent dans le cerveau qui élimine les déchets produit par les cellules cérébrales.

Cette nouvelle discipline, inspirée de la danse classique et créée par Chloé Lopes Gomes, mêle exos à la barre et mouvements de renforcement. Entre pointes, stretching et force, notre journaliste a testé. Récit d'une belle découverte.

L’information qui circule en ligne fait en réalité référence à une évaluation menée en 2005 par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC), un organisme indépendant, mais rattaché à l’OMS.

Une situation qui devient de plus en plus difficile à ignorer.

La limite recommandée peut ne pas convenir à tout le monde.

Son prix exorbitant pourrait cependant décourager beaucoup de monde.

Avec son livre "La Malbaise" qui vient de paraître chez Payot, la sexologue clinicienne Margaux Terrou passe le couple hétérosexuel à la loupe pour comprendre pourquoi le sexe n’a plus le vent en poupe. Et donne quelques clefs pour réchauffer tout ça.

Les difficiles relations entre frères et sœurs, l'injustice et la maltraitance vécues par une enfant adoptée, une ado entre deuil et désir de vivre : on se plonge avec émotion dans ces trois parcours de vie.

Si beaucoup de personnes ont du mal à boire de l’eau ou le font à contrecœur, il existe d’autres boissons qui rendent l’hydratation plus savoureuse et efficace.

Des fragments d'ADN ont permis de détecter des tumeurs cancéreuses plusieurs années avant que le diagnostic n'ait été établi.

Des aliments qui permettent de rester en forme.

En France, plus de 3 millions de personnes sont touchées par l’infertilité. Dans une société de la performance, renoncer au désir d’être parent se vit dans la douleur et en silence. Les associations s’organisent pour adoucir les parcours et libérer les voix.

La "Let Them Theory" ou comment l’art du lâcher prise pour adoucir sa vie s’est emparé des réseaux sociaux

Comment surmonter cet épisode qui se produit régulièrement une fois que vous avez déjeuné et que vous reprenez le travail ?

Une médecin généraliste détaille ces petits désagréments, et donne des astuces pour les combattre.

Une prouesse qui a permis de transformer des ondes neuronales en voix, avec l'aide d'un ordinateur.

Margaux Gandelon, présidente de l’association Mam’enSolo, accompagne plus de 6000 familles isolées chaque année. Elle alerte sur "les effets pervers" de cette réforme.

Alors que le burn-out se manifeste davantage au sein des entreprises, les salariés peuvent aussi souffrir d’un épuisement qui s’en rapproche. Appelé "citizenship fatigue", il se caractérise par les tâches supplémentaires réalisées en dehors des heures de travail.

De plus en plus utilisés pour favoriser la perte de poids, des médicaments soignants l’obésité ou le diabète influeraient également sur l’efficacité des contraceptifs oraux. Plusieurs dizaines de grossesses non désirées ont déjà été enregistrées.

Importantes pour l'organisme mais pas toujours évident à cerner, les fibres peuvent être facilement ajoutées à une alimentation déjà équilibrée.

Le Millepertuis est une plante utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales multiples. Surtout connue pour ses vertus sur le moral, elle est aussi efficace sur la peau pour soigner irritations et brûlures. Mais comment agit-elle et comment bien l’utiliser ?

Dr. Nicolas Zwillinger, chirurgien plasticien réparateur et esthétique opérant à la Clinique du Lipodoème nous indique les symptômes qui doivent pousser à consulter.

Au quotidien, faire les bons choix relève souvent d’une importance capitale. Pour trouver systématiquement une issue heureuse, plusieurs techniques utilisées par les pilotes d’avion sont efficaces.

Présent dans les placards de nos cuisines, un fruit à coque ferait la différence pour lutter contre le syndrome métabolique. Riche en polyphénols ou encore en fibres, une poignée permettrait d’éviter des complications graves liées à cette condition.

L’atrophie du cerveau est inévitable à mesure que les années passent, dès l’âge de 30 ans. Pour conserver un esprit vif et un organe sain à long terme, plusieurs habitudes devraient devenir une priorité.

Notre corps vieillit, mais à quel point prend-il la marque de ce processus ? Pour mesurer son âge réel, physique ou cognitif, plusieurs exercices vous permettront d’y voir plus clair.

Des chercheurs ont constaté que la privation du smartphone suggérait une certaine dépendance.

Voici comment réduire sa consommation alimentaire sans affecter le plaisir de manger.

Depuis quelques mois, la capitale française est le terrain de jeu de la Blocks League.

Une conseillère en psychologie vous guide pour vous remettre de ce qui peut ruiner votre confiance en vous.

Certaines personnes ont plus besoin de magnésium que d'autres.

Un comportement qui met durablement en péril la relation.

Une équipe de chercheurs basée en Tunisie s'est penchée sur les bienfaits de cette plante à fleurs.

En 2019, déjà, l'ANSES recommandait de réduire la concentration autorisée en cadmium à 20 milligrammes par kilogramme maximum dans les engrais (contre 60 milligrammes aujourd'hui), sans réponse concrète de la part du gouvernement français. 

C’est leur 7ème participation à la course mythique : du 11 au 15 juin 2025 les Iron Dames reprendront le départ des 24 Heures du Mans.

Le pourcentage de personnes touchées par une démence pourrait être amené à diminuer selon une équipe de chercheurs basée en Australie.

Un psychologue américain révèle les signes qui montrent que vous êtes peut-être en proie à une addiction à l'alcool.

Faut-il vraiment taire ses crushs sous peine de les faire capoter ? À l’ère des relations incertaines, la peur de “jinxer” un début d’histoire amoureuse semble plus vive que jamais. Mais s’agit-il d’un réel mauvais œil… ou d’un biais cognitif bien ancré ? Décryptage d’une superstition générationnelle.

Le cerveau est une machine formidable mais coûteuse en énergie et compliquée à mettre en marche.

Si les compliments alimentaires ne suffisent pas à assurer une bonne santé, certains permettent de palier aux déficiences pour éviter les carences.

Quels effets sur mon signe astro ?

Si le café ne présente pas de risque direct lorsqu’il est consommé à jeun, il peut entraîner des complications chez certaines personnes.

Voici quelle posture adopter pour préserver son dos.

Voici quand les premiers effets concrets des mauvaises habitudes commencent à se faire sentir.

De quoi renforcer vos fessiers et vos quadriceps.

Aliment estival par excellence, la glace possède de nombreux bienfaits pour soulager certaines maladies.

Voici lesquelles et pourquoi elles sont efficaces face au pic de glycémie.

Comment se débarrasser de ce réflexe solidement ancré ?

Zoé Reich (alias @zoe.nogluten sur les réseaux sociaux) nous liste ces derniers.

Plusieurs facteurs influencent votre sensation de faim au réveil.

Elles auraient jusqu'à 13 % plus de chance de vieillir en bonne santé.

"Les troubles du comportement alimentaires commencent dès que l'on s'éloigne d'une alimentation intuitive", Karen Demange, psychologue

Rencontre avec Gemma Izumi, designeuse de sextoys pour Iroha.

Le Dr Raphaël Rodriguez, à la tête de l’équipe de recherche, nous explique les mécanismes d’action de cette molécule, les résultats obtenus et les perspectives pour les patients.

Comment arrêter de tout repousser au lendemain ?

Plusieurs experts vous donnent leur déjeuner préféré pour rester en forme.

Trop de disputes, il y a de l’eau dans le gaz… mais pas assez, c’est forcément louche. Le conflit dans le couple, c’est un peu à double-tranchant. Deux professionnelles de la thérapie de couple nous expliquent quel(s) sens donner à la confrontation dans la relation.

On a donné la parole à trois supportrices du Paris Saint Germain.

Une tâche nécessaire mais qui ne semble pas naturelle lorsque vous occupez un emploi.

Un facteur majeur souvent oublié mais qui peut être à l'origine de cette résistance.

Penser trop est une habitude, voir une souffrance, parfois trop lourde à porter. Plusieurs types d’overthinking existent et possèdent chacun leurs forces et leurs faiblesses.

Devenu la star de nos assiettes depuis plusieurs années, l’avocat se révèle intéressant pour préserver son microbiote intestinal. Des chercheurs ont révélé les effets bénéfiques de ce fruit vert sur la santé, à consommer avec parcimonie.

La nouvelle pépite du tennis français, inspirée par son modèle de toujours, Rafael Nadal, s'est confiée à Marie Claire.

Cette méthode en 5 étapes est à connaître pour repérer facilement les narcissiques qui nous entourent.

Peur de déplaire, d'être (mal) jugé·e ou tout simplement de se faire virer… Difficile de confronter son boss sans craindre les conséquences de ce qui peut être (encore) interprété comme une forme d’indocilité. Et pourtant, affirmer son point de vue, même face à l'autorité de son N+1, serait moins insurmontable qu’il n’y paraît. Décryptage avec Cédric Foucher-Détoc, psychologue clinicien spécialisé en thérapies comportementales et cognitives (TCC).

Lorsqu’elle survient, une tromperie créée généralement le doute sur la poursuite éventuelle de la relation : et si l’autre recommençait ? Des chercheurs se sont penchés sur le sujet et ont analysé si la malhonnêteté n’était qu’un élément ponctuel ou constant chez un individu.

Venu tout droit du Canada, le sirop d’érable aussi bien nos plats qu’il fait du bien à notre corps. Cet édulcorant a fait ses preuves au cours d’une étude et se révèle comme un allié pour préserver sa santé sur différents points.

En plus de détecter précocement la rechute (avant même qu'elle ne soit visible à l'imagerie médicale), elle pourrait, par une simple prise de sang, aider à offrir un traitement ciblé. 

Il n'y a pas que la thérapie dans la vie. Astrologie, tarot de Marseille, Yi Jing sont autant de supports, ludiques, qui invitent à méditer sur ses actes et émotions et à apprendre à mieux se connaître. Voici des pistes pour comprendre pourquoi et comment passer de la divination à l'exploration.

Certaines femmes expérimentent des symptômes intenses du syndrome prémenstruel. Pour les soulager, une supplémentation en vitamine D pourrait être la clef.

Après des congés agréables, le retour à la réalité peut être teinté de tristesse et d’un sentiment de vide. Si le phénomène est courant, il peut être réduit, voire évité, en réagissant de la bonne façon.

Au fil des années, nos compétences sociales se dégradent, ce qui peut expliquer les difficultés éprouvées pour tisser des liens amicaux. Voici quelques actions à mettre en place lors de vos interactions pour favoriser la naissance d'amitiés.

Des activités qui vous rendront plus heureuse que de doomscroller.

Pas besoin de la porter en permanence pour rentabiliser son achat.

Très en vogue sur les réseaux sociaux, le shaking serait la nouvelle technique pour réveiller son corps, mais aussi évacuer les tensions, gérer son stress et se débarrasser de son anxiété. Mais en quoi consiste-t-elle ? L’experte bien-être Judith Samama-Patte répond.

Chaque mois, l'écrivaine franco-camerounaise* nous dévoile une nouvelle inédite. Où il est question de sexualité, de corps désirants, d'hommes faciles ou d'émois adolescents... Un voyage libre au pays du plaisir féminin.

L'anxiété sociale peut se trouver là où vous ne l'attendiez pas.